เพิ่มสารอาหาร ย่อยดีสร้างเลือด
ลดความร้อนภายใน เลี่ยงแปรรูป
ช่วยให้ ไทรอยด์กลับมา
ทำงานตามปกติได้ง่ายขึ้น
.
5 วิธีทานเพื่อลด #ไทรอยด์เป็นพิษ
.
1) ทานอาหารเช้าหลากหลาย จริงจัง
เพื่อลดความเครียด ความเร่งเผาผลาญ
เพิ่มสารอาหารด้วย ธัญพืชชง
สาหร่ายเกลียวทอง ผำ
.
2) เลี่ยงอาหารแปรรูป เพราะสารอาหารน้อย
ยิ่งทานมากร่างกายจะขาดพลังงานที่ดี
.
3) ใช้สมุนไพรช่วยย่อย สร้างเลือดที่ดี
ผ่อนคลายระบบประสาท และ สมอง
.
4) ทาน สมุนไพรฤทธิ์เย็น
เช่น ย่านาง บัวบก ใบเตย
ลดความร้อน ความหงุดหงิด
ความตึงเครียดของระบบประสาท
.
5) ไม่ควรทานอาหารดึกบ่อย
เพราะจะเสียพลังงานมาก อ่อนเพลีย
และทำให้ประสิทธิภาพของตับลดลง
.
#ไฮเปอร์ไทรอยด์
#สัปปายะhowto
#หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง
สอบถามหรือสั่งซื้อสินค้ากับ
แพทย์แผนไทยได้ที่
Line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv