ทำอย่างไร ? ให้หายรัดตึง
ปัสสาวะออกง่ายขึ้น
#ตึงเครียด จน ช่องท้องเกร็ง ปัสสาวะไม่ออก
ทำดังนี้จะช่วยผ่อนคลายกระเพาะปัสสาวะ ได้
- ปรับคลื่นให้เป็นพลังบวก เดินจงกรม สวดมนต์
- ฟังเสียงธรรมชาติ ฟังธรรม
- ฝึกหายใจให้ลึกและผ่อนคลาย
- ยิ้มจากหัวใจ ฝึกอภัยทาน
- ประคบช่องท้องด้วยความอุ่น
.
สมุนไพรที่แนะนำ
- ยาหอม ก่อนอาหารเช้า และ เย็น ช่วยให้ช่องอกผ่อนคลาย
- ตรีผลา ช่วยเพิ่มน้ำในเลือด ลดอักเสบ และ ทำให้หลับได้ดี
- ธรณีสันฑะฆาต ก่อนนอน สัปดาห์ละสองวัน คลายความรัดตึง
สอบถามหรือสั่งซื้อสินค้ากับ
แพทย์แผนไทยได้ที่
Line@ : @cheewaherb
https://lin.ee/0OMLCKpv