กรดยูริกสูง เป็นเก๊าท์ สิ่งใดช่วยได้ ? – สัปปายะ How to

Continue reading “กรดยูริกสูง เป็นเก๊าท์ สิ่งใดช่วยได้ ? – สัปปายะ How to”

เครียดจนน้ำตาลสูง แก้อย่างไร – สัปปายะ How to

@nutsappaya

4 ข้อ ลดน้ำตาล เพราะเครียดจนน้ำตาลสูง ด้วยการ เผาผลาญน้ำตาลส่วนเกิน เลี่ยงชองหวาน ดูแลตับ และ ฝึกสมาธิตอนเช้าเพื่อต้านทานความตึงเครียด #เบาหวาน #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง #สัปปายะhowto

♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Continue reading “เครียดจนน้ำตาลสูง แก้อย่างไร – สัปปายะ How to”

นั่งโง่ๆ ช่วยให้หลับง่าย ไม่ตึงบ่าไหล่ – สัปปายะ How to

@nutsappaya

ลดไฟฟ้า(ธาตุลม)ส่วนเกิน ตามร่างกาย ด้วยการ #นั่งโง่โง่ ลดความอยาก เข้าสู่ความเป็นกลาง เกิดสติไม่คิดฟุ้ง ลดปัญหา #นอนไม่หลับ ตึงบ่าไหล่ ได้อย่างดี #หมอที่ดีที่สุดอยู่ในตัวเราเอง

♬ เสียงต้นฉบับ – หมอนัท สัปปายะคลินิก – หมอนัท ใครไม่ป่วยยกมือขึ้น
Continue reading “นั่งโง่ๆ ช่วยให้หลับง่าย ไม่ตึงบ่าไหล่ – สัปปายะ How to”