ลมเบ่งน้อย – คลิปสั้น
วิธีเพิ่มลมเบ่ง เคลื่อนไหวร่างกายมากขึ้น
ทานสมุนไพรฤทธิ์ร้อน เพื่อไล่ลมในช่องท้อง
เป็นแพนิค แล้วท้องไส้ปั่นป่วน – คลิปสั้น
ความอุ่นร้อนประคบที่ท้อง ช่วยให้รู้สึกจิตใจมั่นคงปลอดภัย
ลดความเกร็ง ปั่นป่วนในช่องท้องได้ดี
ร่วมกับการทานสมุนไพร ช่วยให้ท้องอุ่น
เช่น น้ำขิง ขมิ้น กระชาย กะเพรา บัวลอยน้ำขิง บัวลอยงาดำ
#แพนิค #ท้องปั่นป่วน #ลำไส้แปรปรวน #ลมมาก
#หมอที่ดีที่สุดคือตัวเราเอง #สัปปายะคลินิก